Wanneer we het hebben over het overwinnen van moeilijkheden in ons leven, is een van de belangrijkste aspecten van het overwinnen onze relatie met onszelf. In onze relaties zijn zelfvertrouwen, achting en onze gevoelens van waarde gebaseerd op onze perceptie van onze partner als zelfverzekerd, liefdevol, met respect, mededogen en zelfdiscipline. Dus, wanneer we moeilijkheden ervaren in ons leven, is een deel van onze energie noodzakelijkerwijs gericht op het beschermen van ons tegen degenen die schadelijk of schadelijk voor ons zijn.
Ons immuunsysteem is een complex systeem dat ons in staat stelt ons lichaam te beschermen tegen de verschillende ziektekiemen die zich in onze omgeving kunnen bevinden. Tegelijkertijd stelt dit systeem ons ook in staat om met anderen om te gaan en samen te werken – of het nu om vrienden of een zakenpartner gaat.
Gezondheid is een zeer subjectief begrip en het is voor elk individu verschillend. Wat voor ons als een ziekte kan worden beschouwd, hoeft dat voor onze partner niet te zijn. Om de bovenstaande punten te illustreren: bepaald gedrag van jou kan als zelfdestructief worden beschouwd, terwijl het ondernemen van andere activiteiten door ons als prima wordt beschouwd. Dit betekent dat het soms geen positieve of doeltreffende manier is om een situatie op de lange termijn te bekijken. Onze nadruk verleggen van beschermen naar leiden houdt in dat we ons gedrag moeten onderzoeken in de context van de situatie, met inbegrip van de gevolgen (die negatief kunnen zijn) en wat men kan doen om het begin van negatieve resultaten te voorkomen.
Succesvol zijn in relaties, impliceert een persoonlijke bewustwording van onszelf en anderen. Globale relaties zijn gebaseerd op wederzijds respect en wederzijdse verdraagzaamheid. Persoonlijke relaties, impliceren acceptatie of niet-afwijzing van de ander. Gezonde relaties, impliceren zorg voor wat betrokken is, delen, en communiceren.
Dit laatste betekent dat we onszelf en ons gedrag moeten evalueren en onszelf moeten veranderen van ongezonde manieren naar gezonde manieren. Genezing is nooit compleet zonder de reis van ontdekking.
Wat men eet is voedsel, dat op zijn beurt brandstof is voor ons lichaam. Wat we in ons systeem stoppen, is wat we eruit halen – het resultaat. Naarmate we meer leren over wie we zijn en verantwoordelijk worden voor onze eigen gevoelens, waarnemingen en resultaten, moeten we onze werkelijke behoeften, motieven en doelen identificeren – niet de opgelegde of de doelen die geen basis hebben. Op dit punt beginnen we te begrijpen dat gezondheid niet alleen is, en dat het noodzakelijk is om met anderen samen te werken.
Het is onze verantwoordelijkheid om naar onszelf en naar anderen te luisteren. Als we nalaten het voor de hand liggende op te merken en er aandacht aan te schenken wanneer we ons er duidelijk van bewust zijn, verliezen we de controle. Andere culturen hebben dit duidelijk ingezien – van de manier waarop zij zich kleden tot de manier waarop zij lopen, praten en denken. Onze manier van kleden beïnvloedt onze houding, energie, en de manier waarop we denken. Een van de eerste uitingen van een manier van denken of voelen die afwijkt van ons normale patroon is een houding van dankbaarheid. Dit gebeurt vaak als we jonger zijn en de wereld om ons heen dicht en ver weg lijkt. We richten onze aandacht op wat we wel en niet willen. We kwetsen degenen om wie we veel geven en beschadigen ook onszelf als we slechts enkele van onze behoeften en verlangens vervullen. Elk deel van ons dagelijks leven wordt beïnvloed, soms zonder reden. Stel je onze verbazing eens voor als we ontdekken dat sommige van deze behoeften bevredigd kunnen worden zonder de extremen. Op deze manier kunnen we ervoor kiezen om onze huidige en vroegere behoeften te erkennen, maar ook om aanwezig te zijn in elk moment. Dit heden nog met alle behoeften van ons huidig moment.Dit betekent dat zijn nog niet volledig bereikt.